O mnie
Hej!
Nazywam się Amanda Majewska i jestem dyplomowaną dietetyczką. Tematem mojej pracy dyplomowej był jadłowstręt psychiczny – obszar, który wybrałam nieprzypadkowo. Własne doświadczenia związane z jedzeniem emocjonalnym i kompulsywnym objadaniem sprawiły, że szczególnie bliska jest mi pomoc osobom z trudną relacją z jedzeniem.
Planuję kontynuować edukację na studiach magisterskich z zakresu psychodietetyki, aby jeszcze skuteczniej wspierać swoich podopiecznych w budowaniu zdrowych nawyków oraz pracy nad ich podejściem do jedzenia i ciała.
Po godzinach? Fikuśna herbata, dobra książka, śpiew i gitara – to mój przepis na reset.
To właśnie z tej muzycznej zajawki powstało Rock on Diet – przestrzeń, w której dietetyka spotyka się z pasją i luzem, bez spiny, z dużą dawką empatii i autentyczności.
Najbardziej lubię współpracować z dorosłymi i młodzieżą, którzy chcą poukładać swoje nawyki żywieniowe na własnych zasadach. Z osobami, które mają dość „diet z tabelki” i potrzebują kogoś, kto naprawdę ich wysłucha – nie tylko zważy i policzy kilokalorie.
Dlaczego akurat młodzież? Bo przez lata działałam w harcerstwie i spędziłam mnóstwo czasu z nastolatkami. Wiem, jak z nimi rozmawiać, jak budować zaufanie i że autentyczność działa lepiej niż moralizowanie. Z dorosłymi? Najbardziej cenię te momenty, kiedy ktoś mówi: „Chciałem to zrobić po swojemu, ale nie wiedziałem jak” – i razem nad tym pracujemy. W tempie, które jest realne.
Chcę pokazać, że dietetyka nie musi oznaczać białego fartucha i chłodnych liczb. Można inaczej – z luzem, uważnością i podejściem szytym na miarę. Bo jedzenie to nie tylko paliwo – to emocje, nawyki, historia. I każda z tych rzeczy zasługuje na uwagę.
Jeśli akurat potrzebujesz konkretnej diety z tabelką, gramami i rozpiską – też spoko! Wysłucham, dopytam i ułożę najsmaczniejszy możliwy plan, dopasowany do Ciebie, Twojego stylu życia i celów. Bo tu chodzi o to, żebyś czuł/a się dobrze – z jedzeniem i ze sobą.